Khasiat Bengkoang untuk Kesehatan dan Kecantikan

Bengkuang berasal dari daerah Amerika Tengah dan Selatan terutama didaerah Mexico. Suku Aztec menggunakan biji tanaman bengkuang ini sebagai obat-obatan. Kemudian pada abad ke-17, Spanyol menyebarkan tanaman ini ke daerah Philipina sampai akhirnya menyebar ke seluruh Asia dan Pasifik. Tanaman ini masuk ke Indonesia dari Manila melalui Ambon, dan sejak saat itulah bengkuang dibudidayakan diseluruh negeri. Bengkuang sekarang ini lebih banyak dibudidayakan didaerah Jawa dan Madura atau didataran rendah.

Delapan Manfaat Kedelai bagi Kehidupan

1. Antioksidan Kedelai mengandung senyawa yang disebut isoflavon, di mana bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan. Senyawa ini bertanggung jawab untuk memperbaiki sel dan mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh polusi, sinar matahari dan proses tubuh yang normal.
2. Mengurangi resiko penyakit jantung Protein dan isoflavon hadir dalam kedelai, membantu dalam mengurangi kolesterol LDL (kolesterol “jahat”) serta penurunan kemungkinan pembekuan darah. Faktor ini pada gilirannya, mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Penelitian menunjukkan, konsumsi susu yang mengandung 25 gram protein kedelai selama sembilan minggu mengakibatkan penurunan 5% kolesterol LDL rata-rata.
3. Mencegah kanker Isoflavon bertindak sebagai agen antikanker yang melawan sel-sel kanker. Melindungi tubuh dari kanker hormon seperti itu dari rahim, payudara dan prostat.

Kurang Tidur Lemahkan Daya Tahan Tubuh

Sitem kekebalan tubuh yang buruk membuat tubuh mudah lelah serta rentan terserang penyakit. Tak hanya akibat asupan nutrisi yang buruk atau gaya hidup yang kurang sehat, melemahkan daya tahan tubuh juga dipengaruhi pola tidur.

Tidur mempengaruhi metabolisme tubuh dan merangsang daya asimilasi. Itulah sebabnya jika tidur berlama-lama malah tidak sehat, karena tubuh kita menyerap/ mengasimilasi limbah dan uap-uap kotor lagi, sehingga jika kita tidur kelamaan maka akibatnya kita bukan menjadi segar bersemangat tetapi malah loyo. Disarankan untuk menata selang-selang  aktivitas dan istirahat menjadi lebih pendek. Contoh yang terbaik merupakan apa yang dilakukan oleh Rasulullah Muhammad SAW, beliau biasanya pergi tidur tidak terlalu malam kemudian bangun beberapa saat sesudah lewat tengah malam untuk melakukan salat tahajud, besoknya beberapa saat menjelang tengah hari beliau tidur sejenak.

Perjuanganku untuk SOTOJI

Huuuufttt….. Pulang Ngampus aku dan teman-teman ku langsung tancap gas ke rumah Pak Gunawan (Dosen), dengan semangat ’45 kami menyelip mobil-mobil mewah di jalanan. Terik matahari tak membuat kami patah semngat untuk sekedar menjemput sang Sotoji yang “katanya” sih enak dan bergizi gitu.. sektar 30 menit kami pun sampai dengan wajah yang 11-12 serupa dengan aspal (itam kelat) karena debu di perjalanan tadi..

Manfaat Madu bagi Kecantikan Wajah

Madu telah dipercaya sebagai salah satu obat herbal yang paling ampuh untuk segala macam penyakit. Selain itu, madu juga dipercaya sebagai bahan utama untuk perawatan kecantikan. Namun demikian, tidak semua orang tahu akan khasiat madu, baik untuk kesehatan maupun untuk kecantikan. 

Lupa-lupa Ingat ???

Menjadi seorang yang pelupa sungguuh tidak menyenangkan bahkan sangat merugikan. Bayangkan saja bagaimana bila hal-hal yang penting kita lupa alias tidak ingat,
Hai gan.. menjadi orang yang pelupa tu pasti sangat tidak menyenangkan.. hari ini nulis artikel yang berguna, besok udah tak infat lagi apa isi dari artikel yang kita buat sebelumnya.. buat kita yang masih hidup sembarangan dan tak teratur, jadi mulai sekarang  biasakan ciptakan hidup yang lebih sehat. Misalnya dengan cara makan makanan yang sehat dan dengan gaya hidup yang diimbangi dengan perencanaan, maka dijamin kita tidak mudah lupa..

Buah Penghilang Flek Hitam pada Wajah

Selamat siang, sore, malam dsb.. stelah masa jerawat selesai sekarang tinggal masalah flek-flek yang tertinggal di wajah kita, sebenarnya mudah untuk membasmi semua flek tsb.

 karena dengan adan membuat para pria maupun wanita remaja minder dengan tampilan wajahnya yang penuh dengan flek hitam. Pada umumnya para remaja kaum hawa dan kaum adam mendambakan kulit wajah yang bersih dan bebas dengan flek hitam dan jerawat. Untuk itu mari kita simak bagaimana cara menghilangkan flek hitam tersebut pada wajah.

Ada beberapa cara atau tips untuk menghilangkan flek hitam di wajah secara herbal dan aman bagi kesehatan.

3 Ciri-ciri Orang Kecanduan Twitter

Saat ini Twitter merupakan salah satu social media yang paling populer di Indonesia. Mikro blogging yang menyediakan space hanya 140 karakter ini mampu membuat usernya terus memelototi timeline. Tentu saja karena mereka ingin terus memantau garis waktu temannya untuk mengetahui apa yang sedang terjadi saat ini.

Bagi sebagian orang, Twitter merupakan bagian dari kehidupan mereka. Asalkan tidak sampai kecanduan dan melakukan mayoritas hal di bawah ini, kamu masih dianggap sebagai pengguna Twitter yang sehat dan normal.

Khasiat Sederhana Lidah Buaya

Lidah Buaya

Mengalami rambut rontok adalah   hal yang tidak menyenangkan, ada yang mengatakan bahwa rambut adalah mahkota, bagaimana jika mahkota kamu mengalami rontok secara  terus menerus, mungkin bisa menjadi masalah  jika tidak segera dilakukan penanganan.

Tumbuhan lidah buaya (aloe vera) ini memiliki banyak manfaat, selain dapat digunakan untuk penyembuh luka, dan perawatan kulit, lidah buaya juga sudah terbukti sangat ampuh mengatasi kerontokan rambut kamu, lidah buaya dapat juga membuat rambut kamu lebih indah dan tebal. Cara menggunakan lidah buaya untuk mengatasi rambut rontok adalah :

• Ambil tanaman lidah buaya yang berukuran besar dan tentunya yang memiliki daging yang banyak.

• lalu lidah buaya tersebut kamu belah menjadi dua bagian dan ambillah daging nya.

• umuri seluruh bagian kepala kamu dengan lidah buaya tersebut hingga merata.

• diamkan hingga sepuluh sampai lima belas menit

• kemudian cucilah sampai bersih

• lakukan secara rutin dua kali dalam satu minggu.

jika lidah buaya sudah bisa mengatasi masalah  rambut rontok, tentunya kamu tidak perlu membayar biaya yang mahal untuk melakukan creambath di salon.